निद्रा स्वास्थ्य र कल्याण एक्सपो
निद्रा स्वास्थ्य कल्याण एक्सपो |
ब्रिस्बेन सम्मेलन र प्रदर्शनी केन्द्र।
तपाईं कसरी सही सन्तुलन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो उत्कृष्ट जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ भनेर जान्नको लागि 9 अप्रिल 2022 मा अष्ट्रेलियाको पहिलो स्लीप हेल्थ एण्ड वेलबिङ एक्सपोमा हामीसँग सामेल हुनुहोस्।
स्वस्थ, सन्तुलित जीवनशैली कायम राख्नको लागि, "स्वास्थ्यको स्तम्भ" भनेर चिनिने चारवटा तत्वहरूमा समान ध्यान दिनु आवश्यक छ।
यी चार स्तम्भहरूले राम्रो स्वास्थ्यको आधार बनाउँछन्। यदि यो उपस्थित छैन भने प्रत्येक स्तम्भले अर्कोलाई असर गर्नेछ। यो निद्राको लागि विशेष गरी सत्य हो।
राम्रो निद्रा मस्तिष्क कार्य, मांसपेशी रिकभरी, र चयापचय को लागी आवश्यक छ। यदि तपाइँ नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहुन्छ र स्वस्थ आहार खाउनुहुन्छ भने, कम निद्राले तपाइँको चाहना परिणामहरू प्राप्त गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। तपाईंको निद्राको गुणस्तर तपाईंको मनोवृत्ति, आहार, र व्यायाम बानीहरूले पनि प्रभावित हुन सक्छ। यसले एक दुष्चक्र सर्कलको नेतृत्व गर्न सक्छ जुन तोड्न गाह्रो छ।
The Sleep Health & Wellbeing Exposition एउटा नि:शुल्क उद्योग कार्यक्रम हो जसले निद्रामा रहेका व्यवसाय र सामुदायिक सेवाहरू, सम्बद्ध स्वास्थ्य हेरचाह, र जीवनशैली उद्योगहरूसँग जोडिने अभूतपूर्व अवसर प्रदान गर्दछ। कार्यक्रम एक्सपो मात्र नभई निद्रा र सम्बद्ध स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीहरूद्वारा विकास गरिएका विभिन्न स्पिकरहरू पनि समावेश हुनेछन्।
टिकट वा बुथहरूको लागि दर्ता गर्नुहोस्
स्थानको नक्सा र वरपरका होटलहरू
ब्रिस्बेन - ब्रिस्बेन सम्मेलन र प्रदर्शनी केन्द्र, क्वीन्सल्याण्ड, अष्ट्रेलिया ब्रिस्बेन - ब्रिस्बेन सम्मेलन र प्रदर्शनी केन्द्र, क्वीन्सल्याण्ड, अष्ट्रेलिया
सदस्यता